자기용서훈련1 과거의 나를 용서하는 법 감정 치유 루틴 만들기 가끔은 과거의 선택이 마음을 무겁게 누르나요? 떠올리기 싫은 실수, 그때 왜 그렇게 행동했을까 하는 후회가 현재의 나를 옭아맬 때가 있습니다. 하지만 우리가 스스로에게 조금 더 따뜻한 이해의 시선을 보내준다면, 과거의 상처는 더 이상 나를 가두는 벽이 아니라, 치유와 성장을 위한 디딤돌이 될 수 있습니다. 오늘은 과거의 나를 용서하는 법에 대해 이야기해보려고 해요. 매일 실천할 수 있는 감정 치유 루틴을 통해, 조금씩 가벼운 마음으로 앞으로 나아갈 수 있기를 바랍니다. 1. 왜 우리는 과거의 나를 용서하지 못할까?2. 과거의 나를 용서하는 3단계 감정 치유 루틴3. 더 가벼운 마음으로 내일을 맞이하기1. 왜 우리는 과거의 나를 용서하지 못할까?"그때 내가 왜 그랬을까?" 이 질문에 사로잡혀 끝없는 자책.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
