완벽주의극복1 완벽하지 않아도 괜찮아 불완전함을 수용하는 법 가끔은 아무리 애써도 일이 뜻대로 풀리지 않을 때가 있죠. 최선을 다했는데도 결과가 엉망이거나, 남들보다 뒤처지는 것 같아 스스로를 탓하게 될 때도요.특히 삶이 어려운 시기엔 내가 부족한 탓인가? 라는 생각이 더 깊어질 수 있어요. 하지만 우리 모두 불완전한 존재예요. 실수하고, 실패하는 모습도 결국 나의 일부입니다. 오늘은 완벽하지 않아도 괜찮다는 걸 진심으로 받아들이는 4가지 연습법을 나눠볼게요. 이 글이 당신의 마음을 살짝 덜어주고, 있는 그대로의 나를 더 사랑하는 작은 시작이 되길 바랍니다.1. 불완전함을 인정하는 용기2. 나에게 따뜻한 말 걸어보기3. 작은 성취에 집중하기4. 완벽하지 않은 나와 친해지기 1. 불완전함을 인정하는 용기완벽하지 않아도 괜찮다는 걸 받아들이려면, 먼저 내가 불완.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
